Ayak Bakımı
Bütün kış onları kalın çorapların, botların, çizmelerin içine hapsettiniz. Şimdi özgürler.
Evet, ayaklarınızdan bahsediyoruz!
Ayakların günışığına çıktığı mevsimdir yaz. Görünür hale gelmeleriyle de belki koca kış sormadığınız soruyu sormaya başlarsınız kendinize: “Güzel görünüyorlar mı?” Çünkü bilirsiniz ki, ne kadar şık ve bakımlı olursanız olun, ayaklarınız öyle değilse, örneğin topuklarınız nasırlı, tırnaklarınız şekilsizse güzel görünmeniz de, güzel hissetmeniz de zordur. İşte size tüm yükünüzü çeken ayağınızın sağlığı ve güzelliği ile ilgili kolayca uygulayabileceğiniz bir kaç öneri:
Önce sağlık
Yaz aylarında dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, ayaklarınızı temiz ve kuru tutmak olmalıdır. Bunun için, ayaklarınızı yıkadıktan sonra mutlaka kurulayın. Gün içinde kuru kalmasını sağlamak için talk pudrası ya da eczanelerde satılan terlemeyi önleyen ürünleri kullanabilirsiniz.
Tırnak bakımınıza önem verin
Özellikle tırnaklara yerleşen mantarlar oldukça dirençlidir. Aşırı terleme, havuzlar, hamam ve saunalar ile kapalı ayakkabılar mantara zemin hazırlar. Çünkü mantarlar sıcak ve nemli ortamlarda ürer. Bu nedenle ayaklarınızı havalandırabilecek ayakkabılar seçin ve havuz, hamam, sauna gibi ortamlardan çıktığınızda mutlaka ayaklarınızı sabunla yıkayıp iyice kurulayın.
Bütün kış onları kalın çorapların, botların, çizmelerin içine hapsettiniz. Şimdi özgürler.
Evet, ayaklarınızdan bahsediyoruz!
Ayakların günışığına çıktığı mevsimdir yaz. Görünür hale gelmeleriyle de belki koca kış sormadığınız soruyu sormaya başlarsınız kendinize: “Güzel görünüyorlar mı?” Çünkü bilirsiniz ki, ne kadar şık ve bakımlı olursanız olun, ayaklarınız öyle değilse, örneğin topuklarınız nasırlı, tırnaklarınız şekilsizse güzel görünmeniz de, güzel hissetmeniz de zordur. İşte size tüm yükünüzü çeken ayağınızın sağlığı ve güzelliği ile ilgili kolayca uygulayabileceğiniz bir kaç öneri:
Önce sağlık
Yaz aylarında dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, ayaklarınızı temiz ve kuru tutmak olmalıdır. Bunun için, ayaklarınızı yıkadıktan sonra mutlaka kurulayın. Gün içinde kuru kalmasını sağlamak için talk pudrası ya da eczanelerde satılan terlemeyi önleyen ürünleri kullanabilirsiniz.
Tırnak bakımınıza önem verin
Özellikle tırnaklara yerleşen mantarlar oldukça dirençlidir. Aşırı terleme, havuzlar, hamam ve saunalar ile kapalı ayakkabılar mantara zemin hazırlar. Çünkü mantarlar sıcak ve nemli ortamlarda ürer. Bu nedenle ayaklarınızı havalandırabilecek ayakkabılar seçin ve havuz, hamam, sauna gibi ortamlardan çıktığınızda mutlaka ayaklarınızı sabunla yıkayıp iyice kurulayın.