KaramelaYedi
New member
Bilim Erkek Sağlığı
Küçük bir koşu bile prostat kanserine karşı koruma sağlayabilir
Tarih: 3 Şubat 2024| Okuma süresi: 2 dakika
Kanser riski: Aktif kalmak işe yarar
Kaynak: Picture Alliance/dpa/Markus Scholz
Prostat kanseri en sık görülen tümörlerden biridir. Ancak fiziksel kondisyondaki küçük bir artış bile birçok kanseri önleyebilir. İsveçli araştırmacılar tarafından yapılan geniş bir araştırma, ilk kez etkinin ne kadar büyük olduğunu gösterdi.
PRostata kanseri erkeklerde en sık görülen tümörlerden biridir ancak fiziksel uygunluk ile muhtemelen önlenebilir. Bu, İsveçli bir araştırma ekibinin sunduğu kapsamlı bir analizden ortaya çıkıyor. Bu, kardiyopulmoner kondisyonun prostat kanseri gelişimi üzerinde koruyucu bir etkiye sahip olduğunu açıkça ortaya koyan ilk çalışmadır.
Stockholm'deki “İsveç Spor ve Sağlık Bilimleri Okulu (GIH)”ndan Kate Bolam'ın liderliğindeki ekip, çalışmaya yaklaşık 60.000 erkeği dahil etti. Çalışma katılımcılarının kardiyo-solunum dayanıklılığı, işverenleri tarafından gerçekleştirilen sağlık kontrollerinin bir parçası olarak bisiklet ergometresi ile ölçüldü. Bolam ve meslektaşları bu bilgiyi İsveç ulusal hastalık kayıtlarından elde edilen verilerle ilişkilendirdiler ve neredeyse yedi yıllık ortalama bir süre boyunca prostat kanserinin gelişimini analiz ettiler. Araştırmacılar sonuçları “British Journal of Sports Medicine”de sunuyorlar.
ayrıca oku
Buna göre birçok erkeğin eğitim düzeyi zamanla en fazla aynı kalmış, hatta azalmıştır. Ancak bunlardan bazıları kondisyonlarını geliştirmeyi başardı ve bunların prostat kanserine yakalanma olasılıkları da önemli ölçüde azaldı. Test denekleri iki sağlık kontrolü arasında maksimum oksijen alımlarını yalnızca yüzde üç oranında artırabildikleri takdirde kanser riski üçte bir oranında azaldı.
Bu aynı zamanda dikkate değerdir çünkü – meme, kolon veya akciğer kanserinden farklı olarak – prostat kanserinde kişinin kendi davranışı yoluyla hastalık riskinin azaltılıp azaltılamayacağı ve ne ölçüde azaltılabileceği henüz belli değildi. Çalışma artık nispeten küçük miktardaki fiziksel antrenmanın bile önemli ölçüde fayda sağlayabileceğini öne sürüyor.
ayrıca oku
Bununla birlikte, yalnızca sağlıklı erkekler arasında prostat kanseri görülme sıklığının daha düşük olduğuna dair kanıtlar vardı, ancak hastalıktan kaynaklanan ölüm oranının daha düşük olduğu yönünde bir kanıt yoktu. Bunun nedeni, tüm çalışma katılımcılarının (çok kısa) gözlem süresi boyunca yalnızca 46 kişinin prostat kanserinden ölmesi olabilir: bu sayı, farklı kondisyon seviyeleri arasındaki istatistiksel farklılıkları güvenilir bir şekilde gösterebilmek için çok küçüktür.
Araştırmanın yazarları, her durumda, erkeklerin orta yaşta egzersiz yapmaya teşvik edilmesi gerektiğini ileri sürüyor. Düzenli egzersizin sağlık üzerinde başka olumlu etkileri de olduğundan ve örneğin kalp-damar hastalıklarına karşı koruma sağladığından, fiziksel olarak aktif olmanın ve kalmanın aslında pek çok avantajı vardır.
Burada üçüncü taraflardan içerik bulacaksınız
Gömülü içeriğin görüntülenmesi için, üçüncü taraf sağlayıcılar olarak gömülü içeriğin sağlayıcıları bu izni gerektirdiğinden, kişisel verilerin iletilmesi ve işlenmesine ilişkin geri alınabilir onayınız gereklidir. [In diesem Zusammenhang können auch Nutzungsprofile (u.a. auf Basis von Cookie-IDs) gebildet und angereichert werden, auch außerhalb des EWR]. Anahtarı “açık” konuma getirerek bunu kabul etmiş olursunuz (herhangi bir zamanda iptal edilebilir). Bu aynı zamanda GDPR Madde 49 (1) (a) uyarınca belirli kişisel verilerin ABD dahil üçüncü ülkelere aktarılmasına ilişkin onayınızı da içerir. Bu konuda daha fazla bilgi bulabilirsiniz. Sayfanın altındaki anahtarı ve gizliliği kullanarak onayınızı istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.
Küçük bir koşu bile prostat kanserine karşı koruma sağlayabilir
Tarih: 3 Şubat 2024| Okuma süresi: 2 dakika
Kanser riski: Aktif kalmak işe yarar
Kaynak: Picture Alliance/dpa/Markus Scholz
Prostat kanseri en sık görülen tümörlerden biridir. Ancak fiziksel kondisyondaki küçük bir artış bile birçok kanseri önleyebilir. İsveçli araştırmacılar tarafından yapılan geniş bir araştırma, ilk kez etkinin ne kadar büyük olduğunu gösterdi.
PRostata kanseri erkeklerde en sık görülen tümörlerden biridir ancak fiziksel uygunluk ile muhtemelen önlenebilir. Bu, İsveçli bir araştırma ekibinin sunduğu kapsamlı bir analizden ortaya çıkıyor. Bu, kardiyopulmoner kondisyonun prostat kanseri gelişimi üzerinde koruyucu bir etkiye sahip olduğunu açıkça ortaya koyan ilk çalışmadır.
Stockholm'deki “İsveç Spor ve Sağlık Bilimleri Okulu (GIH)”ndan Kate Bolam'ın liderliğindeki ekip, çalışmaya yaklaşık 60.000 erkeği dahil etti. Çalışma katılımcılarının kardiyo-solunum dayanıklılığı, işverenleri tarafından gerçekleştirilen sağlık kontrollerinin bir parçası olarak bisiklet ergometresi ile ölçüldü. Bolam ve meslektaşları bu bilgiyi İsveç ulusal hastalık kayıtlarından elde edilen verilerle ilişkilendirdiler ve neredeyse yedi yıllık ortalama bir süre boyunca prostat kanserinin gelişimini analiz ettiler. Araştırmacılar sonuçları “British Journal of Sports Medicine”de sunuyorlar.
ayrıca oku
Buna göre birçok erkeğin eğitim düzeyi zamanla en fazla aynı kalmış, hatta azalmıştır. Ancak bunlardan bazıları kondisyonlarını geliştirmeyi başardı ve bunların prostat kanserine yakalanma olasılıkları da önemli ölçüde azaldı. Test denekleri iki sağlık kontrolü arasında maksimum oksijen alımlarını yalnızca yüzde üç oranında artırabildikleri takdirde kanser riski üçte bir oranında azaldı.
Bu aynı zamanda dikkate değerdir çünkü – meme, kolon veya akciğer kanserinden farklı olarak – prostat kanserinde kişinin kendi davranışı yoluyla hastalık riskinin azaltılıp azaltılamayacağı ve ne ölçüde azaltılabileceği henüz belli değildi. Çalışma artık nispeten küçük miktardaki fiziksel antrenmanın bile önemli ölçüde fayda sağlayabileceğini öne sürüyor.
ayrıca oku
Bununla birlikte, yalnızca sağlıklı erkekler arasında prostat kanseri görülme sıklığının daha düşük olduğuna dair kanıtlar vardı, ancak hastalıktan kaynaklanan ölüm oranının daha düşük olduğu yönünde bir kanıt yoktu. Bunun nedeni, tüm çalışma katılımcılarının (çok kısa) gözlem süresi boyunca yalnızca 46 kişinin prostat kanserinden ölmesi olabilir: bu sayı, farklı kondisyon seviyeleri arasındaki istatistiksel farklılıkları güvenilir bir şekilde gösterebilmek için çok küçüktür.
Araştırmanın yazarları, her durumda, erkeklerin orta yaşta egzersiz yapmaya teşvik edilmesi gerektiğini ileri sürüyor. Düzenli egzersizin sağlık üzerinde başka olumlu etkileri de olduğundan ve örneğin kalp-damar hastalıklarına karşı koruma sağladığından, fiziksel olarak aktif olmanın ve kalmanın aslında pek çok avantajı vardır.
Burada üçüncü taraflardan içerik bulacaksınız
Gömülü içeriğin görüntülenmesi için, üçüncü taraf sağlayıcılar olarak gömülü içeriğin sağlayıcıları bu izni gerektirdiğinden, kişisel verilerin iletilmesi ve işlenmesine ilişkin geri alınabilir onayınız gereklidir. [In diesem Zusammenhang können auch Nutzungsprofile (u.a. auf Basis von Cookie-IDs) gebildet und angereichert werden, auch außerhalb des EWR]. Anahtarı “açık” konuma getirerek bunu kabul etmiş olursunuz (herhangi bir zamanda iptal edilebilir). Bu aynı zamanda GDPR Madde 49 (1) (a) uyarınca belirli kişisel verilerin ABD dahil üçüncü ülkelere aktarılmasına ilişkin onayınızı da içerir. Bu konuda daha fazla bilgi bulabilirsiniz. Sayfanın altındaki anahtarı ve gizliliği kullanarak onayınızı istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.